Für deine selbstbestimmte Geburt, dank der bewährten VILLA-MUTTERMUND-METHODE!
Onlinekurs zur Geburtsvorbereitung
Mit unserem Online-Geburtsvorbereitungskurs lernst du alles, was du für eine entspannte, sichere und stärkende Geburt brauchst – bequem von zu Hause aus. Dank der einzigartigen Villa-Muttermund-Methode fühlst du dich bestens vorbereitet, körperlich und mental.
Das erwartet dich im Kurs:
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Klarheit und Wissen: Verstehe jede Phase der Geburt und ihre Abläufe.
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Starke Tools: Atemtechniken, Entspannungsübungen und praktische Tipps für jede Situation.
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Flexibles Lernen: Module, die sich deinem Alltag anpassen – auch für Partner geeignet.
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Erprobte Methode: Unterstützung durch die bewährte Villa-Muttermund-Methode für eine selbstbestimmte Geburt.
Dein Online-Geburtsvorbereitungskurs für deine selbstbestimmte Geburt, dank der bewährten Villa-Muttermund-Methode!
Course plan
Willkommen in der VILLA MUTTERMUND
Über uns
Was dich erwartet
Die Geburtswanderung
WISSEN
Intro Wissen
Hormone
Vorzeichen
5 Phasen der Geburt
5 Phasen der Geburt
1. Latenzphase
2. Eröffnungsphase
3. Übergangsphase
4. Austreibungsphase
5. Nachgeburtsphase
Postpartum
Postpartum
Bonding
Stillen
Die erste Untersuchung
Wochenfluss & Co
Fachbegriffe
Ungewolltes
Einleitung
Kaiserschnitt
Saugglocke
Geburtsverletzungen
Outro Wissen
FOKUS
Intro Fokus
Atmen und Entspannen
Atmen und Entspannen
Entspannung
Wehenpause
Anker setzen
Intuitives Bewegen
Kamm und Wärme
Unterstützung durch die Geburtsbegleitung
Abgeben
5 Sprachen der Liebe
Visualisierung Wunschgeburt
Tens-Gerät
Eiswürfelchallenge
Outro Fokus
POWER
Intro Power
Körperliche Power
Körperliche Veränderungen
Ernährung
Bewegung
Bewegung in der Schwangerschaft
Bewegung als Geburtsvorbereitung
Bewegung während der Geburt
Geburtspositionen
Dammassage und Co
Mentale Power
Mentale Stärke
Kraftort
Affirmationen
Ängste auflösen
Transformation
Outro Power
Schön war's mit dir
Unsere Worte an dich
Zusatzmaterial Sammlung